自由が丘ワインセラー: ワインの健康効果

飲むと気分が良くなるだけでなく、体の健康を改善できる健康上の利点があります。赤ワインを適度に摂取することで、病気や老化に関連する症状を防ぐことができることを証明するために、多くの研究が行われてきました。

ここ自由が丘ワインセラーでは、あなたが知る必要のあるすべての興味深い健康上の利点の事実をまとめました。これは適切に消費された場合にのみ有効であることを忘れないでください。過度の飲酒はお勧めできません。深刻な合併症を引き起こす可能性があります。詳細については、こちらをご覧ください。 

抗酸化物質 

が豊富赤ワインは、心臓病の予防に役立つ抗酸化物質が豊富に含まれているため、健康に良いです。また、細胞が損傷するのを防ぐのにも役立ちます。注意すべきことの1つは、赤ワインが濃いほど良いということです。濃いブドウは、健康を維持するためのエピカテキンやカテキンなどの抗酸化物質を多く含んでいます。 

コレステロール

ブドウ、特にテンプラニーリョの種類は、食物繊維が豊富で をを役立ち 下げる、悪玉コレステロール下げるのにます。それらはすべてのブドウに見られる栄養素であるポリフェノール化合物を持っています。 

うつ病と戦う

1週間に1杯のワインで、うつ病を防ぎます。 赤ワインは、あなたの気分、考え方、そしてあなたの体があなたの日々の活動で適切に機能するように調整するための良い戦いの抑制剤です。 ブドウに含まれる複合元素レスベラトロールは、脳内で形成されてうつ病を引き起こす酵素を撃退するのに役立ちます。

血糖値を調節

するブドウに含まれるもう1つの化合物は、血糖値を調節するのに役立つレスベラトロールです。抗酸化物質が豊富で、抗炎症作用があり、病気を予防します。彼らはあなたのブドウ糖とコレステロールのレベルを制御することができます。

記憶を研ぎ澄ます 

レスベラトロールのもう1つの利点は、アルツハイマー病の原因となるベータアミロイドの形成を防ぎ、記憶を健康で無傷に保つことです。彼らはあなたの血管を開いたままにして、酸素があなたの心の中を自由に流れることができるようにします。 

肌を健康にする 

肌の老化と肌の健康維持は、あなたが成長するときに気になることのいくつかです。赤ワインを適度に摂取することで、肌を明るく輝かせ、ホルモンの流れのバランスをとることができるのは良いことです。 

肌に少し問題がある場合は、赤ワインが役に立ちます。抗酸化物質が豊富に含まれているため、お肌を若返らせ、しわの可能性を減らします。 

肥満を防ぐ

白ワインには、体をスリムに保ち、減量をサポートするのに有益な同じ天然化合物要素が含まれています。エピカテキン、カテキン、レスベラトロール、ケルセチンなどの抗酸化物質は、体内の腹脂肪を燃焼させるのに役立ちます。 

視力を

改善しますはい、ワインはレスベラトロールのために視力を改善することもできます。それはあなたの視力を損なうかもしれないあなたの目の筋肉の周りに血管が成長するのを防ぎます。 

加齢に伴う悪化も視力喪失につながる可能性のある問題の1つですが、グラスワインを飲むとそれを防ぐことができます。健康的な食事との提携を忘れないでください。